Pubblicato il giorno Feb 18, 2019

Nutrizionista Dott.ssa Chiara Palermo StudioMedicoCs1

Fai sempre la colazione e falla massimo dopo 30 minuti dal risveglio
La colazione è un pasto importante, deve rappresentare almeno il 20/30% del fabbisogno giornaliero e deve contenere tutti i nutrienti #acqua #carboidrati #sempliciecomplessi #proteine #lipidi #saliminerali #vitamine #fibra e #tantogusto .
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